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食生活とシーズンケア

肌が荒れたとき、どうしますか?色々なスキンケアの方法はありますが、高い化粧品を買うお金なんて無いという人は、お酢を化粧水の代わりに使ってみるのがいいと思います。
お酢はアミノ酸などが含まれていて、使うと肌をきれいにしてくれます。ニキビなどに悩んでいる人もお酢には殺菌作用があるので、ニキビを治すことが出来ます。そのままだと肌に刺激が強すぎるので、少し薄めて肌に使うといいようです。くれぐれも目には入らないようにしてください。
肌荒れになるというのは、生活習慣が大いに関係しているので、規則正しい生活にすることと添加物の多い出来合いのものなどを多くとる食生活は良くないです。体が元気になってくれば肌も自然と潤って生き生きしてくるはずです。また、夏場の紫外線対策も忘れないようにしたいものです。
サングラスをかけているだけで、かけないよりもしみそばかすができるのを防いでくれます。外から、そして体の中から肌がきれいになるような生活を心がけたいものです。

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